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Bienvenidas a Carthago Pilates
Nuestro Estudio
Es un espacio donde tu bienestar, la energía y tu salud, es nuestro objetivo. Diseñado y pensado para que te concentres, te sientas cómodo y te relajes.
Nuestras Clases
Tenemos clases de pilates con máquinas, Hipopresivos, Entrenamiento funcional, Fisioterapia, Nutrición deportiva y mucho más… Ven a vernos.
¡Llámanos!
“La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última. Una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad“.
Metodo Pilates
El método es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.
Los seis principios esenciales de este método son control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. Precisamente, con este último principio, se hace referencia a una zona concreta del cuerpo denominada centro de fuerza. Dicha zona la conformarían los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos y la intención es que, a través de su fortalecimiento, se ejerciten el resto de partes del cuerpo.
Nuestras Clases de Pilates
Conoce nuestras diferentes modalidades de clases para necesidades y objetivos específicos
Pilates Reformer
El Pilates Reformer es una máquina especialmente diseñada para realizar una amplia variedad de ejercicios y en diversas posiciones.
Pilates Embarazadas y Postparto
La actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy beneficiosa tanto para la madre como para el niño.
Entrenamientos Personales
Cada cuerpo es diferente por lo que necesita un programa específico acorde con sus características y objetivos.
Hipopresivos
Refuerzan el suelo pélvico, mejoran la incontinencia urinaria y el prolapso, alivian el dolor de espalda…
CARTHAGO PILATES ESTUDIO
Es un centro de Pilates máquina y entrenamiento personal exclusivo en Cartagena, donde podrás entrenar tanto tu cuerpo como tu mente.
Adaptado para la recuperación y prevención de patologías y lesiones y en grupos reducidos.
Ya se sienten mejor…
Pedí información en varios centros de Cartagena, aquí me hicieron un estudio sin compromiso de mi problema. Confié en la profesional y me esta dando un gran resultado. Estoy muy contento.
Gran profesional, encantadora y perfeccionista para conseguir el mejor trabajo en nosotras. Estoy embarazada y hago pilates adaptado a embarazada y lo aconsejo al 100%.
El mejor centro de Cartagena, Carolina es una gran profesora, recomiendo sus clases a todo el mundo. Muchas gracias por tus sesiones, inmejorables!
Contáctanos
info@carthagopilates.es
Teléfono
(+34) 722 71 47 19
Dirección
C/Alameda de San Antón 19B 30205 Cartagena
