Tu estudio de pilates en Cartagena

PILATES REFORMER

El Pilates Reformer es una máquina especialmente diseñada para realizar una amplia variedad de ejercicios y en diversas posiciones.

El funcionamiento del Pilates Reformer no es complicado por eso puede ser utilizado por todo tipo de personas, sin importar la edad o la condición física, se pueden obtener múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, como por ejemplo aumentar la fuerza, flexibilidad y coordinación, mejorar la postura y la respiración,  fortalecer la espalda, las piernas y el abdomen.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Cada cuerpo es diferente por lo que necesita un programa de entrenamiento específico, acorde con sus características, patologías y objetivos. Estas clases son ideales para trabajos más eficientes y resultados a corto plazo.

Clases de Pilates grupales

👉Al ser grupos reducidos de máximo 6 personas, el monitor está muy pendiente de que los deportistas ejecuten los ejercicios a la perfeccion, evitando lesiones y mejorando su evolución.

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