pilates para emBarazadas en cartagena

Pilates Reformer para embarazadas

Clases personalizadas de Pilates con máquinas para Embarazadas

El Pilates Reformer es una forma segura y eficaz de hacer ejercicio durante el embarazo. Las máquinas de Pilates Reformer están diseñadas para proporcionar un apoyo y un equilibrio óptimos, lo que hace que sean ideales para las mujeres embarazadas.

Pero no debemos olvidar que cada embarazo es distinto, por ello en Carthago Pilates nos adaptamos a las dolencias de cada embarazo para asegurar siempre el bienestar.

Las clases de Pilates Reformer para embarazadas se centran en fortalecer los músculos centrales, mejorar la flexibilidad y la movilidad, y reducir el dolor de espalda. También pueden ayudar a preparar a las mujeres para el parto.

Los beneficios del Pilates Reformer para embarazadas incluyen:

N

Fortalece los musculos centrales

Ayuda a apoyar el peso del bebé y mejorará tu postura

N

Mejora la flexibilidad y movilidad

Aliviará tu dolor de espalda y preparará tu cuerpo para el parto

N

Reducirá tu dolor de espalda

Mejorará tu sensación de bienestar y te ayudará a dormir

N

Desarrolla la fuerza y resistencia

Para estar saludable y preparada para el día del parto

Los beneficios del Pilates Reformer para embarazadas incluyen:

N

Fortalece los musculos centrales

Ayuda a apoyar el peso del bebé y mejorará tu postura

N

Mejora la flexibilidad y movilidad

Aliviará tu dolor de espalda y preparará tu cuerpo para el parto

N

Reducirá tu dolor de espalda

Mejorará tu sensación de bienestar y te ayudará a dormir

N

Desarrolla la fuerza y resistencia

Para estar saludable y preparada para el día del parto

Personas que han probado el Pilates Reformen embarazadas

Los ejercicios son desafiantes pero seguros, y las instructoras son muy amables y comprensivas. Me siento mucho más fuerte y preparada para el parto desde que comencé a tomar las clases con Carthago Pilates.
María Sánchez

7 meses de embarazo

El Pilates Reformer me ha ayudado a aliviar el dolor de espalda que tenía durante el embarazo. Las clases son muy tranquilas y relajantes, y me siento mucho mejor después de cada clase.

Julia Anaya

5 meses de embarazo

Las clases de Pilates Reformer para embarazadas de Carthago Pilates me han ayudado a prepararme para el parto. Estoy segura de que me ayudarán a tener un parto más fácil.

Natalia Cotán

5 meses de embarazo

Personas que han probado el Pilates Reformen embarazadas

Los ejercicios son desafiantes pero seguros, y las instructoras son muy amables y comprensivas. Me siento mucho más fuerte y preparada para el parto desde que comencé a tomar las clases con Carthago Pilates.
María Sánchez

7 meses de embarazo

El Pilates Reformer me ha ayudado a aliviar el dolor de espalda que tenía durante el embarazo. Las clases son muy tranquilas y relajantes, y me siento mucho mejor después de cada clase.

Julia Anaya

5 meses de embarazo

Las clases de Pilates Reformer para embarazadas de Carthago Pilates me han ayudado a prepararme para el parto. Estoy segura de que me ayudarán a tener un parto más fácil.

Natalia Cotán

5 meses de embarazo

El mejor centro de Pilates en Cartagena

Conoce nuestras diferentes modalidades de clases para necesidades y objetivos específicos

Pilates Reformer

El Pilates Reformer es una máquina especialmente diseñada para realizar una amplia variedad de ejercicios y en diversas posiciones.

Entrenamientos Personales

Cada cuerpo es diferente por lo que necesita un programa específico acorde con sus características y objetivos.

Hipopresivos

Refuerzan el suelo pélvico, mejoran la incontinencia urinaria y el prolapso, alivian el dolor de espalda…

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